黄花菜炖排骨汤的功效

 时间:2024-10-12 19:34:27

1、准备好食材,排骨洗净砍小段备用,黄花菜选用的是干的,如果是新鲜的黄花菜是需要去芯焯水,不然会引起中毒。

黄花菜炖排骨汤的功效

2、红枣切片和枸杞,黄花菜一起浸泡清洗2遍,黄花菜里可能会有泥沙,肴注意清洗干净以免影响口感。

黄花菜炖排骨汤的功效

3、接下来开始处理排骨,排骨冷水下锅,煮沸5分钟,冷水下锅更容易让血水排尽,这样处理后的排骨不腥。

黄花菜炖排骨汤的功效

4、焯水后的排骨捞出来用温水清洗掉浮沫备用。

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5、排骨下锅,加入适量的温水,加入胡椒粉,料酒和姜片。

黄花菜炖排骨汤的功效

6、把红枣片枸杞,黄花菜捞出挤干水分放入锅内。

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7、大火煮沸后转小火慢熬40分钟即可,使用高压锅的可以高压半小时就行,也是很省时省力的。

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8、满是肉香的出锅,这熬煮过后的黄花菜甚是嫩滑甘甜

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