1、酗酒。酒精能给眼睛带来很大的伤害，这并非危言耸听。当酒精在进入人体后，会促进血液循环，加速血液运输和增加血管的压力，使得毛细血管膨胀。而眼部的肌肤嫩，血管细，如果饮酒过度，容易导致毛细血管破裂，从而影响视力！因此，建议大家少喝酒、勿贪杯！
2、吸烟。据研究表明，吸烟会增加老年黄斑退化及近视的发病率。这是因为吸烟时人体吸入的氧气被消耗，导致血氧量下降，而视网膜对缺氧格外敏感，长此以往容易造成视力大减，严重时甚至会失明。劝君少抽一杆烟，目清眼明数十年。
3、不正确的休息姿势。学生和上班族由于时间原因，午休时常在教师或办公室趴着午睡。可趴在桌上午睡容易使眼球受压，造成眼压过高，容易出现暂时性视力模糊和“黑蒙”的现象，而如果长期压迫眼球，眼压长期过高，容易造成不可逆的严重视力损害。
4、眼药水。当眼睛干涩时，人们会选择滴眼药水。但有些眼药水含有防腐剂，过度使用可能会引起“药物性角膜炎”。而含有类固醇的眼药水，长时间使用会导致眼压上升，而血管收缩剂成分容易越点越干，从而造成干眼症。
5、揉眼睛。眼睛痒的第一反应？揉呗！可我们每天触碰各种物品的双手，藏匿了很多病菌。揉眼时，除了会把病菌带进眼部之外，力道没控制好，也容易让眼球受到伤害。所以当眼睛不适时，可转动眼球或快速眨眼让眼睛恢复状态。
6、睡觉玩手机。很多人都会有睡觉前玩手机的习惯，并且是在漆黑的环境中玩。可在黑暗中，大量强光会进入眼睛引发眼压放大，容易使眼睛疲劳，造成调节痉挛，严重的可能会导致永蔌陆咚护久性失明。所以不要在黑暗的环境玩手机，如果需要，建议开启夜间模式，且连续用手机不超过半小时。
7、看电视。看电视能够登上榜首，主要是因其使用范围广以及不确定性因素太多。作为家庭的娱乐中心，电视已成为家电类使用频率最高的电儡泌掩羞器；而视距不正确、观看时间太长等问题，也让电视不仅是一台娱乐神器，更可能是一台伤眼神器。如果说其他行为，可以通过纠正习惯来改善视力，那人们该如何规避看电视带来的视力伤害呢？难不成只能忍痛割爱，不看电视了？大可不必，你可以使用家用激光电视。激光电视搭配菲斯特大尺寸菲涅尔光学硬屏运用了反射成像原理，带来优于纸质阅读20%的舒适观感，与液晶电视直射光线相比，光线更加柔和、不刺眼。
