1、让宝宝爱上户外活动。调查结果表明,常坚持户外活动的儿童患感冒的机会显著少于户外活动少的孩子。户外活动是提高蠢腙苍桫呼吸道粘膜抗病能力的最有效手段。即使冬天,在不太恶劣的天气里,在注意保暖的情况下,适当地让宝宝接触室外冷空气,亲近新鲜的空气和阳光,也是非常必要的。
2、让宝宝养成勤洗手的习惯。用带有病毒或细菌的手去揉鼻子或眼睛,最容易让宝宝患上感冒。尤其对于上幼儿园的孩子们来说,他们每天都要和许多小朋友接触,剧安颌儿如果能保证良好的洗手习惯,他们患感冒的机会将减少50%以上。洗手是最简单的预防感冒的方式,而且确实有效。但前提是必须用香皂洗手30秒钟以上,然后用水冲干净。用洗手液也可以达到相同效果。
3、家里有人感冒,立即隔离。家庭成员或照看宝宝的人员中,一旦有人感染感冒病症,应马上停止接触宝宝。如果不能隔离,患病者一定要带上口罩,并要勤洗手,以防传染给宝宝。
4、感冒多发或流行时少外出。不要带孩子到人多且通风差的公共场所去,也不要在感冒多发季节到别人家串门,以防止传染。
5、宝宝的居室和游戏场所要经常通风,温度和湿度要适宜。坚持每天开窗15分钟,让家里的空气保持清新。而要调整室内的湿度可能就要借助于加湿器了。