1、皮肤出油的外部原因。 皮肤出油的外部原因主要有皮肤表皮缺水干燥、空气污染、日晒伤害等，而内部原因则有：内分泌失衡、精神压力大、身体内部缺水等等导致的皮脂腺功能异常。
2、需要辅助使用护肤品。 护肤品是一定需要辅助使用的，千万不要害怕使用了保湿护肤品会出油，其实这是我们皮肤陷入恶性循环的原因。洗脸之后按照基础的护肤步骤进行保湿补水，长期使用才能抑制旺盛的皮脂腺。
3、仅仅依靠爽肤水是达不到效果的。 爽肤水可以在短时间内为肌肤补充水分、收缩毛孔，但并不具备保湿的作用，所以仅靠一瓶爽肤水是达不到控油效果的。
4、洗脸要适度。 一天洗脸次数过多会导致皮脂腺工作便会失去原本的规律性，稍加刺激就分泌大量油脂，所以吸油和洗脸都要适度，就算是在炎热的夏天，一天使用洗面奶不要超过三次哦。
5、白天和夜晚同时控油。 晚上虽然人体在休息，但是各个器官的排毒工作却是最活跃的，而皮脂腺也不会休息，甚至更加活跃，所以在晚上进行针对性的护理，才能更有效地控制白天皮肤出油状况。要注意的是，夜晚和白天的皮肤护理要区别对待，尤其是精华液等针对性强的护肤品，要放在夜晚用，最好就是在夜晚有专门的护肤品。
