1、首先要保证双手洗净，然后两掌互相摩擦微热，接着从前额开始，顺着脸部的两侧往下擦，一直到下巴的时候，再由下往上顺着脸颊擦到前额，这样上下擦面。
2、擦洗的范围可以逐渐扩大到两耳，辅助的还可以按揉眼部穴位或者鼻翼两侧为佳。每次干洗脸5分钟左右，一日可进行2-3次。课间、睡前、疲惫时均可进行。
3、那么干洗脸都有哪些好处呢？主治功效：疏通气血、缓解疲劳、醒神明目、美容滑肤等。适用于所有成年人，尤其是成年女士使用效果明显。
4、对于现代社会经常要面对电脑屏幕上班的人群来说，这可是不可或缺的保健养生良策，另外它不仅对目涩面麻的“屏幕脸”有效，还可以充分缓解脸部肌肉僵硬的“面具脸”。
5、总结来说就是加强面部血液循环，缓解疲劳，按摩鼻翼，通窍顺气，长久坚持还可以保持面部年轻态，对于体内的五脏也是好处的。
6、最后强调在进行干洗脸时一定要注意保持双手的洁净，要不然面部皮肤容易感染手上的细菌，引发皮肤疾病，那就得不偿失了，切记干洗脸虽然易学，但是方法细节更应注意。
