1、“头发小知识”我们的头发是由毛杆，毛根以及毛乳头的毛球等部分组成的，每个人大约有十五万根头发，每天生长大约为0.03~0.04cm “然而它的寿命约50~60年”，夏天是一年中长的最快的一个季节，每天大约会有40~100根脱落但也会有新的头发在继续生长“女性由于激素的分泌量的变化生理状态不平衡有时一天内掉发大于100多根是新陈代谢的现象不能算病态”
2、“头发的性质”每个人的头发不同，有的硬；有的油；有的干枯；有的细软；卷曲蓬松，但多数的人属于 “干枯”“油腻”和“中性”其中“中性”是最为理想健康的，它属于干枯和油腻之间。
3、“头发的护理”由于三种头发的性质不一样所以护理的方式也就不同，现简如下。① “干性稀疏的头发” 洗头是最适杌丰居瘁合用含植物油的洗发液。干性头发梳头时先从额头往后梳，然后由左向右，又右往左，然后在低下头来由发根处往前梳。“梳头时要注意最好使头发和头皮垂直，这样才不会伤害到毛囊”② “油性头发” 头皮多，洗头可用药物洗发液，油性头发的人梳头的方法与干性的相同，但梳头发时不能用力，以免刺激油脂腺，头发会显得更油腻。③ “中性头发” 中性头发一般选用中性、微酸性洗发水,含简单护理成分的即可，可根据发质和头皮状态选择洗发水:
4、“自制护发素”头发护理得当，会使其如丝绸般富有光泽，那么怎么自制护发素呢？ “干性头发” 可用两个鸡蛋加两汤勺的红葡萄裁磕航浑酒调匀后涂抹在头发上进行按摩，或者将两个鸡蛋黄打匀涂满整个头发，然后带上浴帽，二十分钟后洗去蛋黄再用蛋白加半个柠檬汁调匀涂发，再用清水洗干净。 “油性头发” 用啤酒（要开了瓶的）放在冰箱一之两天后加入白醋倒在洗干净后的头发上按摩五分钟，冲洗干净即可。或将柠檬汁倒入温水中洗头，能使头发乌黑发亮。 “中性头发” 蜜瓜一块，香蕉一根，加茶匙蜂蜜及以茶匙酵母乳，搅拌均匀后擦在头发上，然后用浴帽包上半小时后冲洗即可。
5、“有益于头发的营养食品” 绿色蔬菜：菠菜，圆辣椒，芹菜，韭菜。绿色蔬菜含有丰富的纤维纸和黑色素，能不断增加头发的数量和黑色素的运动。 豆类：各种豆类能起到增加头发光泽与弹力和润滑的作用，防止头发分叉或断裂。 海藻类：海菜，海带， 等含有丰富的钙，钾，碘等物质，既能促进脑神经的新陈代谢还可以预防白发。
