癔症自我调节的方法有哪些

 时间:2024-10-24 00:58:36

很多人都将癔症理解为缔眠箨盘精神病,其实并不是这样的,癔症只是精神疾病的一种类型,情况比较严重。癔症患者容易出现各种幻觉或者是自菀蒯踔观我暗示,给自己和身边的人都会带来极大的困扰,只有及早的发现才能及时的治疗。

22岁的小李正在杭州上大学,前几个月突发腹痛,还伴随恶心、呕吐,住院第二天,恶心呕吐后又出现抽搐、意识不清,把小李父母吓坏了。在医院进行相关血生化检查并没有发现异常。在进行相应的治疗后,小李的恶心、呕吐暂时得到缓解,但却仍然反复发作。后来小李被转入了精神心理科,被诊断为患上了癔症!

杭州宝善堂汪云忠介绍,癔症多起病于青年期,通常在某种刺激下可急性起病,可多次发作,好发于女性。汪云忠表示:“我们分别从她的父亲、母亲等亲属中全面采集病史,通过脑电图、核磁共振等检查手段排查,再结合患者的病史特点、检查结果、精神检查,最后诊断小李是患上了分离转换障碍。”

癔症自我治疗的方法有什么

癔症是一种比较常见的精神病,可能会导致感知功能和运动功能出现障碍,同时还有导致内脏器官和植物神经紊乱,最常见的便是精神异常了。暗示是其中一个比较重要的发病原因。患者因为暗示发病,同样也有可能会因为暗示而使精神病症状消失。

战胜癔症这种精神疾病呢,并不是说只要进行一些药物治疗就可以很好地治愈癔症了,这其中还少不了患者的自我调节等手段。那癔症自我治疗的方法有什么呢?

1、提高认知

癔症患者常以女性多见,她们为人聪明、活泼,接受能力较强,但是心理发育不成熟,天真幼稚,幻想丰富,自我中心。对自己心理缺陷有所察觉,但是认识肤浅,不会自行克服纠正。提高认知能力和自知力是重点的纠正措施。

2、多反省

情感丰富不稳定、热情而肤浅、心理不稳定、心理不成熟等心理缺陷,常使癔症患者在人生道路上动荡不安,遇到心理矛盾和压力,常可诱发多种身心疾病,甚至导致癔症大发作。而克服心理动荡不稳定,培育良好人格品质的较好方法是自我反省。

通常可采用写日记、记周记、自我反省、自我检查日常的心理行为的方法。重点是回顾检查自己的心理缺陷给个人和集体带来的危害,以及采取正确的纠正方法后所带来的益处。可以由其好友或其信得过的领导负责审阅批改他们的书面记录,并给予启迪性评语建议,对他们微小的进步都要加以鼓励、肯定,以强化心理训练效果。

3、勤读书

刻苦学习,勤于用脑,有助于纠正心理不成熟缺陷。读书使人理智,有利于改变癔症性格缺陷者的情感高度不稳定、情感战胜理智的缺陷。

4、多运动

体育心理学研究证明,各项体育运动都需要较高的自我控制能力、坚定的信心、勇敢果断和坚韧刚毅的意志品质等心理素质作为基础。因此,有针对性地进行运动锻炼,是纠正心理缺陷、培养健全人格的有效心理训练方法。

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