1、巧用开水壶。如果住在宾馆里，一般都会免费提供烧水壶的。那么父母就可以把生鸡蛋洗净后，放入烧水壶中，加入水一同烧开。这样就可以吃到新鲜的白鸡蛋了！也可以用烧开的水，来烫热盒装奶，给孩子提供一顿简单但营养丰富的早餐。
2、迷你电饭煲煲汤。带着孩子外出，如果孩子很小，那么家长应该准备一个迷你的电饭煲，头天晚上或者早点起来，给孩子煲上粥。这样一来，孩子一起来，就可以品尝到味美且营养卫生的粥了。
3、迷你电锅做面食。除此之外，家长可以准备一个迷你的电锅，用来煎蛋或者烙饼。和点面，要稀一些，可以加入一些蔬菜丝，更加有营养。然后在电锅里刷点油，把稀面倒入适量，等到成型就可以出锅了。非常好吃，而且简单。
4、超市购买来咸菜。如果只有粥和面食，似乎少了点菜下饭。可是出门在外，早餐不方便炒菜怎么办？那么可以选择用咸菜或者榨菜代替。可以去附近的超市，挑选购买来在保质期内的袋装榨菜，给孩子下饭很棒。
5、食用片状面包。家长也可以在超市里，购买来袋装的片型面包，当作孩子早餐的面食也很方便。需要注意的是，一定要检查好是否密封和保质期，不要过期。还可以购买来小袋装的番茄酱或者沙拉酱，涂抹在面包上，味道更好吃。
6、附近买面食。出门在外，孩子饮食一定要注意卫生健康！家长如果带领孩子外出早餐，那么就要挑选一个环境很干净、食客也较多的地方，这样会比较放心。而且早餐不宜吃太油腻辛翅茌梆户辣，清单简单最好，不然孩子的肠胃肯定受不了！
