1、1：不能熬夜，每天坚持11点左右睡觉。2：好好修眉型。选择适合自己的眉型，不合适的·眉毛会拉低颜值的。3：坚持有运动，不想跑步可以散步，保持一定的运动量。4：走路不要驼背，要注意自己的走姿，坚持靠墙站可以矫正。
2、5：选择适合自己脸型的发型，可以多问问理发师的意见，修脸型的发型很重要。6：注意防晒，涂防晒霜，打遮阳伞，一白遮百丑不是说说而已。7：注意穿着，
3、8：少喝有色素的饮料。9：早餐喝豆浆，让自己有气色。10：去角质的产品一周用一次就够了。
4、11:多做拉伸运动，增加柔韧度。12：多喝柠檬蜂蜜水，美容又养颜。13：每天早上空腹一杯水。
5、13:每天花一点时间化个淡妆，没有丑女人只有懒女人。14:护肤时记得给脖子和手也涂涂抹抹一点，一起护理。
6、15：每次洗完脸用冷水洗洗脸，能紧致皮肤。16:早上起来转转眼珠，坚持会让眼睛看起来灵动。
