1、夏天出门，一定要抹防晒霜。关于防晒霜的选取，如果你是油性或者混合型肌肤，就要选取防晒乳，因为那个比较清爽，不会闷着肌肤，使之出现其他的皮肤问题，例如长痘痘。然后还有SPF 防晒系数，如果你只是平时去办公室工作或者怎么样，选择SPF15就可以了SPF15就代表防晒150分钟，SPF20代表200分钟 以此类推如果你去海边度假，一定要选择SPF30以上的，并且每隔3、4个小时要重新涂一次
2、除了化学防顾饔儋厮晒，还有物理防晒也是很重要的肌肤能不露就不露，实在没办法要露出来的再用防晒霜小编这次去厦门玩，穿得特别清凉，结果就惨了，还以为是不怕晒晒不怕体质，九锅漏出来的肩部，背部，全都晒红了，现在正以肉眼可见的速度在变黑...后悔死了也要记得戴墨镜，如果日光强烈的话，要保护眼睛
3、要撑雨伞哦最好的是黑色的，这样在伞下是最凉爽的；其次是花色的伞；最次是白色的
4、并且如果在外面，要时刻为肌肤补水这样也可以比较有效的防止晒伤身边随手带一个小空瓶，里面装一些爽肤水什么的，没事就喷喷
5、回到家，如果发现肌肤晒红了千万要记住，不要马上淋浴，不要洗热水澡先让身体恢复至室温再要先用冷水冰敷小编一般是用化妆棉浸了冷水，贴在晒红的部位让肌肤先补点水
6、在晒伤的部位千万不要使用化妆品可以涂点芦荟胶，修复一下肌肤
