1、下载，并安装office2007或者以上版本。本次演示我使用的是office2013.
2、office2013安装完成后，龅歧仲半打开outlook2013.下图为outlook2013打开后的界面。为了便于观看，我将其界面进行了缩放。
3、可以看到，在outlook2013软件中，有联系人和电子邮件两个选项卡。
4、打开演示用的联系人excel文件。可以看到，有3个联系人的数据。
5、将execl文件保存为csv格式。
6、点击outlook2013左上角的“文件"菜单---点击”打开和导出“。
7、在”打开“界面中，点击”导入/导出“
8、选择”从另一程序或文件导入”，点击“下一步”
9、选择“逗号分隔值”，点击“下一步”
10、点击“浏览”，导入演示的联系人csv文件，选择“允许创建重复项目”，点击“下一步”。
11、目标文件夹选择联系人。
12、点击映射自定义字段。
13、在映射自定义字段中，将csv文件中的姓名、手机、固定电话等信息与outlook软件中的姓名、手机、固定电话建立映射关系。将左侧数据拖动到右侧相应的空白处即可。注意，这是操作的重点，一定要研巨角脶芫究清楚，否则会造成错误。操作完成后，点击确定。
14、映射建立后，点击完成。
15、可以看到手机联系人被导入到了outlook软件中了。
16、下图为联系人的数据信息。
17、接下来做的工作就是讲outlook软件中的联卺肿蓦艚系人信息转化为vcf。点击“邮件”选项。点击“新建电子邮件”
18、在邮件“主题”中，点击“插入”菜单，选择“名片”，选择“其他名片”。
19、按住shift键，选中演示文档中的三个联系人。
20、此时，联系人就被插入到电子邮件中了。选择插入的联系人，此时联系人数据就是vcf文件了。
21、选择vcf文件，按右键点击复制。
22、打开一个文件夹，点击粘贴。本次我复制到电脑桌面上。
23、可以看到，联系人的数据已经被转化成vcf文件了。也就是vcard文件了。接下来需要做的就是通过手机助手将vcf文件导入到手机中了。
