1、拥有一项能体现自身价值的事业。无论你是自由职褂偶裢蜮业人还是上班族，或者家庭主妇，都必须每天让自己有规律的学习、工作或者生活。在正常规律的生活中创造成就感。例剧安颌儿如：上班族每天完成一项或几项领导交代的工作任务；自己的小店，每天正常营业；家庭主妇除了带孩子做饭以外，不忘记完成自己的爱好。让自己在繁忙中度过有意义的每一天。
2、拥有稳定经济来源。这个稳定经济来源，是靠自己双手装来的，无论多少，能都维持自己的吃、穿、住、行即可。
3、拥有自信、迷人的外在形象。女人只有爱护自己，别人才可能来爱护你。注重自己的外在形象气质，是对自我尊重的一种体现，也是增强自身安全感的一种手段。出门前，整理好妆容，不用浓妆艳抹，淡妆为宜。搭配好服饰，注意颜色和配饰的搭配。再选择一款适合自己的香水，提升自己的威力指数。
4、坚持读书、运动、护理皮肤。读自己喜欢的书籍，无论是时尚杂志、还是文学经典，只要自己喜欢茧盯璜阝就多去读，总会在读书中提高自己的眼界和心胸。不忘记配合运动，每天坚持做瑜伽、走侨嚅检货路、或者有氧操，至少半个小时，让自己的心情在运动中阳光、洒脱。每天晚上花二十分钟护理皮肤，清洁干净后敷好面膜，给第二天一个完美的自己。
5、拥有平和的心态。对于心理上的各种欲求，能用一种平和的心态来接受，拥有的好好珍惜，没有拥有的也不极端奢望，造成心理不平衡。多去感受身边的美好与快乐，少些抱怨和计较。相信安全感就会油然而生。
