1、正确洁面造成色斑的一大原因就是毛孔内残留有较多的污垢。建议大家可根据自身的肤质来选择合适的洁面产品，之后每天坚持用其来仔细的清洗脸部，不仅可以帮助抑制各类肌肤问题的出现，还可以起到使妆容变得更加服帖的作用。
2、注意补水无论是内在，还是外在，补水工作对于身体和肌肤都有较大的好处。建议大家可以在洗完脸后涂抹适量的保湿霜或者爽肤水，不仅可以使肌肤变得水润感十足，还可以帮助缓解色斑的症状，同时可每周敷两次祛斑面膜，有利于美白肌肤。
3、番茄汁西红柿是日常生活中常见的一种蔬菜，含有较为丰富的番茄红素和维生素，若每天适当的饮用，或者用其来敷面的话，一来能够有效的去除面部的色斑，二来可以使肌肤变得白嫩细滑，三来有助于改善平衡油脂分泌，避免出现油光满面的情况。
4、胡萝卜汁在将胡萝卜清洗干净后，放入榨汁机中榨汁，之后每天早晚将其均匀的涂抹在脸部，并伴随有适当的轻拍，其所含有的胡萝卜素，维生素等物质不仅能够为肌肤提供足够的营养，还可以起到祛斑，润肤的功效。
5、涂抹维生素E根据自身的脸型来准备适量的维生素E，蜂蜜，酸奶以及柠檬汁，之后将其混合在一起并搅拌均匀，之后涂抹在洗干净的脸上，坚持大约十五分钟后，再次进行冲洗，不仅可以能够将毛孔里面的污垢完全清除掉，还可以起到祛斑美白，使肌肤变得光彩照人的作用。
6、合理饮食由于地理位置的不同，使得我们每个人的口味都变得有所不同，若长期食用过多的辛辣刺激的食物，如辣椒，海鲜等的话，不仅会导致色斑的产生，还不利于身体的健康。建议大家平时应多吃些富含维生素的新鲜蔬果，如橘子等，对肌肤大有好处。
7、保证睡眠现代社会，由于生活压力比较大，使得很多人迫于生计而不得不整日忙于工作，如熬夜加班等，长时间下去不仅容易使面部出现眼袋，皱纹，色斑等问题，还会使精神状态变得越来越差。建议大家平时应保证每天的休息时间不少于六小时，不要昼夜颠倒。
