详细教你做莲白包心鸡肉丸子汤

 时间:2024-10-15 04:42:11

1、先准备好原料。胡萝卜切小丁,圆蘑菇洗净对半切开,小平菇洗净扳开装入碗中,干香菇用温水浸泡。

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2、鸡胸肉洗净切成小块。

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3、将切成小块的鸡胸肉放入食品料理机中搅打成鸡肉馅。将浸泡好的干香菇切成丁待用。浸喘盥墨涿泡过干香菇的水不要倒哈,这是汤是否鲜的关键。

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4、将香菇丁倒入搅打好的鸡肉馅中。

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5、再将一半的胡萝卜丁倒入鸡肉馅中,用手将鸡肉馅儿和香菇丁,胡萝卜丁拌匀。

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6、在鸡肉馅中依次加入适量盐,生抽,淀粉,蛋清和橄榄油,再次拌匀,拌匀的鸡肉馅儿放置一旁待用。

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7、将莲白剥成片置于盘中,并提前准备好一盆凉开水。

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8、锅中烧水,待水烧开后放入一半的莲白悼1-2分钟,至莲白稍变软即可。

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9、将悼好的莲白放入提前准备好的凉白开中过凉,如果是夏天,最好用冰水哈。

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10、将之前浸泡过香菇的水滤去浮渣,直接倒入汤锅中。

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11、再加入适量的水。

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12、倒入小平菇。

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13、倒入圆蘑菇,开火煮至水开。此时,可以先准备香菇鸡肉丸子。

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14、取适量鸡肉馅捏成丸子置于莲白上。

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15、用莲白将鸡肉丸子包裹起来,并用牙签固定。

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16、将丸子全部包好后装入盘中待用。

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17、此时锅中水已烧开,用勺子漏去表面的浮末。

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18、将丸子放入汤锅中。

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19、放入剩余一半的莲白。

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20、放入剩余的胡萝卜丁,煮5分钟左右。

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21、起锅前加入适量盐调味。

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22、来张近图^?_?^

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