消耗蛋白:简单美味鸡蛋干的制作方法

 时间:2024-10-23 19:51:07

1、容器刷油,将蛋白放入其中,不需要搅拌,用牙签将表面的气泡戳破,这样表面会更平整。容器一定要刷够油哈,不然脱模不好脱。

消耗蛋白:简单美味鸡蛋干的制作方法

2、放入锅中蒸,上汽后改小火,大概十分钟。一定要小火,蒸的蛋白是很细腻的那种。随时观察一下,蛋白变白了就说明蒸好了,然后关火焖几分钟。

消耗蛋白:简单美味鸡蛋干的制作方法

3、鸡蛋干要嫩的话,就必须小火哈。火大了组织会很粗。我蒸的时候盖了保鲜膜,因为这个蒸锅锅盖中间会滴水下来。

消耗蛋白:简单美味鸡蛋干的制作方法

4、将鸡蛋干脱模,放入锅中,再放入适量老抽,生抽,盐,水和姜片,大火烧开后关火,放凉后密封放入冰箱冷藏一晚入味。第二天就可以切片食用。泡的时间越久越入味,颜色也会越深。

消耗蛋白:简单美味鸡蛋干的制作方法

5、如果着急吃,直接将鸡蛋干切块,拌凉菜或炒菜都可以。再或者直接淋点酱油吃。

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