1、首先我们来了解屁的成分。屁的主要成分：氮气59%、氢气21%、二氧化碳9%、甲烷7%、氧气3%、其他1%。大多数的屁是由大肠杆菌和你肠内的其他细菌创造的。这些细菌吃着你体内发酵的食物，然后一起微观地放屁；你咽下的空气和腹中的碱性分泌物同样对你的屁有一定影响。平均算来，一个屁大约由59%的氮、21%的氢、9%的二氧化碳、7%的甲烷以及4%的氧气组成。
2、其次我们为什么会放屁？因为我们的肠子是和外界相通的，只要肠道产生了大量的气体，肠道一活动，这些气体就会被排到别处，而最终的地方就是体外了。所以，我们会放屁。
3、放多少屁才算多？健康人每天放屁大约6~20个，放屁过多或过少都值得警惕。屁的数量与人的消化机能强弱有关。当人脾胃功能受损，消化不良时，肠道细菌发酵快，容易产生气体而使人排屁。 想少放屁，少吃地瓜、洋葱、高丽菜、豆类及其他豆制品。
