1、自然现象判断充电时周围环境温度是否过高或手机充电功率过大，如果是因为天气原因或快充功率过大偶有发热，则采取物理降温，拔掉充电线后卸下手机套并放在空调的风口，冷却之后再继续使用。
2、充电设备充电设备不使用原装也会导致手机发热，很容易烧坏电池、缩短电池使用寿命，甚至还有爆炸的危险，如果不是原装充电器请找vivo售后配取。
3、手机套质量购买的手机套太厚容易导致手机散热不佳而发热，卸下手机套并放在空调的风口冷却，后续更换使用散热性好的手机套。
4、后台程序运行功耗过大打开手机，姑百钠恁确认是否多个后台应用程序同时运行，特别是大型游戏、视频及多个APP运行时，就很容易导致CPU超载，进而导致手机发热，马上关闭程序或者关机，等温度降下来后再开机，后续日常注意使用，定期清理内存，不用的程序马上关掉。
5、异常病毒手机在使用过程中异常下载程序，导致手机中了病毒，后台持续运行，可以使用手机自带的手机管家扫描下病毒检测下，一旦发现赶紧卸除并重启。
6、手机质量问题打开手机壳发现为电池或电板多发散热，可以到售后服务中心进行检测维修或者更换手机。
7、如果想要完全抑制手机的发热，显然这是不现实的，但是如果手机温度过高，一定要确认好原因才能对症下药，也要养成轻度使用，关闭后台的良好习惯
