1、认识发烧发烧是人体免疫系统正在清除有害物质的信号，是人体正在自我改善的表现。在高温的环境下，外来或者内生的病毒和细菌无法正常复制，丧失大量繁殖的能力。经过发烧的整个过程，我们才不会生大病。发烧的时候是人体消灭病毒和细菌的最好时机，在某一个层面来说是好事。
2、发烧的益处发烧可以清除滞留在骨骼中的毒素，可以促使人体加快新陈代谢的速度，把那些毒排出去。所以发烧其实对我们身体是有益处的。
3、发烧后及时补水发烧的时候要及时补充水，就像机器在运转的时候要用水来散热，防止机器被烧坏一样。同样的，我们也要补充水来支持身体通夸臾蓠鬏过发烧排出毒素，所以适当地喝水是有必要的。也可以榨一些果汁，用一些胡萝卜、西芹、黄瓜，混合在一起来榨汁，或者单独用一种来榨汁，既补充水分又补充维生素。
4、发烧后可用药治疗如果是一些低烧，可以使用物理降温，配合着感冒药来进行退烧，感冒药可以选择吴太感康片这类解热镇痛的较为合适。如果是高烧建议及时去正规医院进行治疗。
5、多休息有利于病症痊愈多棱写芟鹆休息，不要透支体力，必须补充营养素。因为发烧的时候，是需要消耗很多营养素和能量来排毒的，所以发烧的时候需要大量营养素来支持这个过程的完成。此外，很多患有各种慢性疾病的患者在营养治疗康复期也会发烧，比方说，糖尿病、高血压、心脏病等种种，在身体逐步地走向康复的过程之中，可能身体会不断地发烧来加快这一细胞修复过程。
