1、治疗潜在健康问题。许多真菌都有可能感染脚趾甲，中老年人最容易得病。虽然任何人都有可能感染真菌，但是一些因素会提高患病风险。如果你有糖尿病或血液循环不好，一定要就医治疗。病情不受控的人更难治好真菌感染。
2、高龄、抽烟、血液循环差和免疫抑制均有可能引发灰指甲。
3、青春期前的儿童很少会得灰指甲，不过如果其中一个家人受感染，其他家人也会有患病风险。
4、买一双浴室鞋，带到公共更衣室穿。泳池或健身中心的更衣室是病菌的温床。购买塑料或橡胶拖鞋，在这些潮湿的环境穿上，保证自己的双脚安全。
5、每天洗脚，并做好保湿。要预防灰指甲，其中一个有效的方法是保持双脚干净柔软。用肥皂和温水把脚彻底洗干净，每天至少洗1次，彻底擦干后涂上保湿霜。如果双脚出汗多，或者因为淋雨等其它原因把脚弄湿，要增加洗脚次数。
6、尽量保持鞋子和袜子干爽。真菌喜欢在潮湿的环境生长，你需要保持双脚干爽。选择吸湿排汗布料制成的袜子。选择透气材质制成的鞋子。如果你知道自己可能会淋雨，不妨随身多带一双袜子。在鞋子里撒一些小苏打来吸收湿气。
