1、倾诉遇到不幸、烦恼或不顺心的事，千万不要一个人闷在心里，而要找一个理智冷静、善解人意的朋友去倾飙攴涡芩诉。如果身边真的没有一个这样的人，那就找一个安静的环境，自己对自己一个人倾诉，把自己烦恼的事说出来，其实有些心事往往说出来便已解决了大半。最好的倾诉地点选择户外自然环境中，开阔的环境更有利于情感的宣泄。
2、忘却告诉自己:“假如明天就是世界末日，今天的你还会纠结与烦恼吗，是否应该抓紧时间做自己最想做的事情，是不是还没有跟父母说声感谢，跟爱人孩子说声我爱你们，是不是好久没有给朋友打电话了”，时间是最好的良药，再难熬的时刻也终将成为历史，“生”本身就是一种幸福与恩赐，忘了不开心吧，朋友。
3、旅游工作永远忙不完，没有理由，只是单纯的给自己个假期，回归自然，回归生命的本源，也许处于烦恼中的你会有所顿悟。旅途中的过客、见闻，有可能会带给你一种关于“生活”新的诠释。走出去吧，朋友，惊喜永远在路上。
4、行善做好事，平衡心理，活得快乐；做好事，内心安慰，活的踏实。日行一善中学会感恩，慢慢的也会改变你的命运，幸运、快乐也许就不期而至，而且如影随形。朋友，笑一笑，让别人看到你的正能量，也许她或他正需要。
