1、制作 橘子皮放在干净的纸上，放在阳光下晒得半干时，将橘子皮剪成细丝或者丁状。将晒干的橘子皮放在枕头套里就可以了
2、注意点一 橘子皮未晒前不太容易剪，晒得太干又会剪碎，所以半干状态是最好的；
3、注意点二 最好放在纸板上或者布上，可以透气，还吸湿。不要放在塑料布上，易积聚潮气，还不透气
4、注意点三 枕套的材料要选择布料密度较大的，这样防止时间久了，橘子皮会渗漏；
5、注意点四 橘子皮长期在室内会容易受潮发生霉变，那个时候的橘子皮就不会具有这些功能了，要及时进行清理和更换；
6、预防脑梗塞 橘子皮枕头可以加快人类脑部的血液循环，能避免血管老化和僵硬，对人类的脑梗塞有一定的预防功效；
7、杀菌 橘子皮还有一定的消炎杀菌功效，人们经常用它制成枕头，还能减少一些病毒对人体细胞的伤害；
8、清热去火，降压 橘子皮晒干以后装枕头可以清热消炎，对那些体内积热过重的人群来说，有很好的缓解作用，长期使用能减少多种上火症状的发生；
9、镇静安神、助睡眠 镇静安神是橘子皮枕头的重要功效，橘子皮中有大量的天然挥发油存在，制成枕头以后更是清香怡人，可以通过人类的呼吸让挥发油进入人体，从而起到调节神经和镇静安神的作用，对人类的失眠和神经衰弱有很好的缓解作用。
