1、第一天。体重62.65第一天早晨跟着学校去跑操二十分钟。然后回到教室就喝一杯蜂蜜水。十点左右的时候去厕所大便，感觉身体比较轻松。中午快十二点的时候回宿舍，吃了两大勺蜂蜜，又喝了两杯蜂蜜泡瘦瘦果水。肚子涨涨的，下午的时候肚子有点饿。4点多钟睡觉了，一直睡到晚上九点。醒来就觉得肚子很饿。但是不想吃东西，肚子咕噜响。可能因为早晨上过厕所了，所以没有网上说的强烈的便意。睡前喝了两大杯玫瑰花蜂蜜水。一直在跑厕所。
2、第二天。体重61.9早晨起来的时候时间还很早。。。因为肚子饿。然后一大杯玫瑰花瘦瘦果蜜水。很努力的厕所跑了两次才便便一点点。有点焦虑可能是因为没有吃饭。中午体重变成了61.3上午一共吃了五大勺蜂蜜吧。。。不觉得饿，肚子很饱，胃里热热的。很舒服。中午两大杯蜂蜜水。下午又吃了两勺蜂蜜。晚上去操场走了5圈，很累。晚上睡得挺早。睡觉之前还有60.8
3、第三天。体重59.8今天是饿醒的。。上午还有课。但是五点多就起来去上厕所了。。吃了两勺蜂蜜，又喝了两大杯苦丁茶泡蜂蜜。上了一上午课。中午回来饿得不行，所以吃了五六勺蜂蜜，喝了一杯玫瑰花蜂蜜就睡了。下午又是课。下了课出去走走，感觉双腿都使不上力。有便意，但是去了厕所就不行了。晚上变成59.4了。睡觉了。
