1、第一，小宝宝出生后的前三天，宝妈妈是没有奶水的，这个时候可以让宝宝喝点奶粉。小宝宝刚出生的溱碳叛鹤前三天，宝妈妈基本上是没有奶水的，这个时候先给宝宝喝点奶粉。
2、第二，等过了三天之后，就可以让小宝宝吮吸宝妈妈的乳头了。等过了差不多三天之后，就可以试着让宝宝吮吸宝妈妈的乳头了，慢慢就有奶了。
3、第三，刚开始的时候，奶水比较少，一定不要担心，如果宝宝不够吃的话，可以继续喝奶粉。刚开始的张虢咆噘时候，奶水比较少，一定不要担心，如果宝宝吃不饱的话，可以配合着继续喝奶粉。
4、第四，宝妈妈可以多喝点催乳的汤类，比如说：鲫鱼汤、猪蹄汤，这些都是催乳的。宝妈妈可以吃点催乳的汤类，比如：鲫鱼汤、猪蹄汤等等，奶水会慢慢增多的。
5、第五，宝妈妈这个时候一定要保持心情愉快，这样有利于奶水的增多。这个时候宝妈妈一定要放松心情，保持心情愉快，这样有利于奶水的增多。
6、第六，如果还是没有奶水的话，也可以找一个专业的催乳师来给催催乳，效果会更好一些。如果还是没有奶水的话，可以找一个专业的催乳师来催催乳，效果会更好一些。
7、最后，慢慢的，宝妈妈的奶水就会充裕起来。慢慢的，宝妈妈的奶水就会越来越多的。
