1、皮肤擦伤，首先就是要清洗伤口，可以用清水配合棉签或者化妆棉，有生理盐水最好用生理盐水轻轻擦拭，把伤口清洗干净以防细菌滋生。要注意清洗力度不宜过重，否则会很痛，并且加重受伤的程度。
2、伤口清洗干嫌荪鹣莘净后，马上开始止血。如果伤口较小，则可自行止血，但如果伤口比较大的话，则建议使用绷带或者干净的布缠在上面，若家中有卷柏粉，则取适量卷柏粉敷于伤口处，这样可以有效并且快速止血。
3、血止住以后，则要慢慢处理血污，最好的方法是用生理盐水慢慢清洗。当然等其自然结痂亦可防止外界的污染，此时要保持伤口处的干燥，这样才不易被感染。
4、处理完血污后，接下来就是消毒了。皮肤擦伤后表面必定容易滋生细菌，用碘酒或者酒精消毒，可防止细菌感染，有效保护脆弱的皮肤。为了预防留疤，一定要给皮肤走正规的消毒程序，切记不可用指甲触碰。
5、接下来就是护理了，如果伤的不是很严重，经上述曰搬嚏嘀步骤后可使用创可贴或者擦拭红药水，与外界环境隔绝不受污染。如果伤口化脓了，则要用紫药水擦拭，但要配合棉签，不可直接用手触碰，以免引起感染加重病情。
6、调养过程中，受伤部位不宜碰水，以免引起感染和细菌的滋生。结痂后可能会有稍痒的症状，此时切忌不要用手去抓，待痂自行脱落即可完全愈合。同时此期间也要注意饮食，不宜吃辛辣刺激的食物。
7、要注意的是，如果伤口比较严重，则清水是达不到那么好的清洗效果的。此时需要用双氧水清洗伤口，防止伤口被感染甚至化脓。用双氧水清洗伤口引起的疼痛感是正常现象，一会儿就好了。
