1、荷叶：将新鲜的荷叶洗干净，切成碎末，加入水煎汤，代茶饮用。荷叶有扩张血管、降血压、清热解暑的作用。
2、莲心：取10克左右的莲心，用开水泡茶喝，除了能降血压之外，还有清热、强心、安神的作用。
3、玉米须：估计大家从来没有想到不起眼的玉米须会有什么功效，但是它确实是有降血压的作用的，同时也有利尿、止血、健胃的功效。取新鲜的玉米须约25克，开水冲泡，代茶饮用。
4、菊花：取用杭州白菊，每次3克左右，泡茶饮用。也可加入金银花、甘草等煎汤代茶饮用。
5、槐花：将槐花的花蕾晒干后，用水浸泡，代茶饮用。除了有治疗高血压的作用，还有收缩血管、止血的作用。
6、山楂：山楂有促进消化、降低血脂、降低血压、扩张血管的作用。每次取1~2枚山楂冲茶喝。
7、枸杞：每次取9克左右泡水服用。枸杞除了能降低血压，还可以降低胆固醇、补肝益肾。
8、玫瑰：玫瑰不仅有大家通常所知道的美容的作用，它还可以降低血压血脂、缓解心绞痛。每次1~3朵泡茶饮用。
