1、夫妻双方身体检查。磨刀不误砍柴工，如果好一段时间都没有怀上的话，那夫妻双方就要做一个关于孕前详细的身体检查。这里需要强籽疙牢阖调的是，一定是夫妻双方一起检查，有些丈夫不愿意去检查，觉得去检查就是对自己生育能力的质疑，觉得那是丢脸。小编想说的是，生孩子是两个人的事情，任何一方有问题都不可能成功。如果一味是女方在努力，而刚好男方有问题，那么再怎样努力，还是怀不上。女方检查项目：子宫B超检查输卵管检查宫颈口检查白带分泌物检查性激素检查以上是女方的一些基础检查，医生会根据每个人情况的不同，增加相应的检查。男方检查项目：精液检查前列腺检查以上是男方的一些基础检查，医生会根据每个人情况的不同，增加相应的检查。根据检查结果进行相对应的治疗。
2、调理身体。如果身体有问题需要治疗的就积极治疗，待痊愈后就需要对身体进行调理。小编觉得对身体调理最好的服用中药或者食疗，时间会长一点，但是效果相对持久，而且副作用比较小。
3、锻炼身体。光是吃药调理是不够的，最重要的还是运动。运动以不剧烈的有氧运动为主，例如：跑步、游泳、打羽毛球，每天半个小时至一个小时为宜，时间不宜过长。
4、当以上三点有序不紊地进行，各项检查数据处于正常状态的情况下，我们就可以着手准备造人啦！
5、女方要记住自己的月经周期的天数，留意月中哪几天白带比较多，用笔记录下来。
6、购买排卵试纸，至少30条，这东西不贵，网上就几毛钱一条，多备几条，以免要用的时候没有。排卵试稀佘扬擗纸则是通过检测黄体生成激素（LH）的峰值水平，来预知是否排卵。可用于定性检测人尿液中黄体生成素（LH），从而确定排卵时间及妇女月经周期中的“安全期”，达到选择受孕最佳时机或使用“安全期”避孕的目的。早孕试纸10条。早孕检测尿液中的HCG浓度，来确诊妇女是否受孕。
7、从白带最多的前三天开始使用排卵碍测行臬试纸。例如：你每月白带最多是出现在月经周期的第14天，那么你就得从第11天开始使用排卵试纸。排卵试纸的使用时间、注意事项、使用方法1、检测时间，使用早上10点到晚上8点这段时间内的尿液，每天尽量采用同一时刻的尿液。2、注意事项：检测的前两个小时不宜多喝水，不宜使用晨尿。从检测日开始，刚开始一天一测，发现检测线颜色开始变深，一天应检测2-3次。3、使用方法：第一：试条浸入尿液里的时候，尿液水平面要与标志线平行，不要低于标志线；第二：试条放在尿液里面，要看到尿液呈红色液体往上爬时，再将其取出平放；第三：请在10分钟后，30分钟内看结果，过早或过晚看结果会影响结果的判断。操作方法不当可能会出现结果不清楚或无效结果。具体的使用方法可参考排卵试纸的使用说明书即可。
8、当排卵试纸出现强阳，即检测线颜色达到最深的时候，我们就可以做功课了。
9、即使排卵试纸颜色达到最深，也不代表不需要再测了。排卵试纸达到最深后，需要继续测，直至排卵试纸的颜色开始变浅，这个时候代表开始排卵，而我们需要再做一次功课。
10、每个人的LH激素水平不一样，有可能试纸颜色达到最深时，比对比线的颜色还要深，也有可能激素水平达到最高时，试纸颜色也没有达到最深。所以，我们可以用一两个月时间作为实验，找出自己强阳时试纸颜色深度。
11、排卵试稀佘扬擗纸可在家操作，十分方便，但不是100%准确，有一些问题并不能发现，例如卵泡黄素化。所以，当我们使用了排卵试纸三个月后还没有中奖，那就需要到医院做排卵监测。排卵监测一般在月经杩撙鲈缚周期第10天开始监测，具体开始监测时间，医生会根据你的月经周期再作调整。通过B超观察卵泡直径的变化，在排卵前4天的卵泡直径平均每日约增3mm，在排卵前卵泡成熟约17～25mm，排卵后卵泡消失，连续监测可见在排卵前卵泡不断长大，当最大的卵泡消失时，提示发生排卵。医生一般会建议你在卵泡成熟后或者卵泡消失后做功课。
12、因为男方的精子活力越高，女方越容易受孕，所以，我们可根据预测的排卵日安排做功课的时间，一般正式做功课前三天不要同房。
13、为了帮助受精卵着床，我们可以适当服用黄体酮，具体可以询问医生。
14、待以上所有工作都完成了，我们就需要静待结果，保持良好的心情，该吃吃该睡睡，不要过度去想这件事情，以免给自己太大的压力。
15、如到了大姨妈到访的日子，大姨妈还没有来，我们就可以使用早孕试纸去测试是否怀孕啦！
16、如果测到双杠，还需要到医院进行HCG和孕酮检查，作进一步确认。
