1、首先，你最重要也是最基础的一步就是放开自己的心态，不要对自己和事情的结果有丝毫的顾虑，你要做的就是你自己的事，和别人无关，不要理会别人的态度。
2、其次，你要打开自己的心扉，多去参加一些集体的活动，比如演讲活动，篮球比赛，辩论比赛，志愿者活动等等，多和周围的同学，朋友，甚至陌生人聊聊天，在沟通中克服自己的胆怯的心理。
3、再者，多出去走走，看看外面的世界，外面的风景，少一点待在家里和学校等等多认识一些朋友。
4、还有，每天都要保持良好的心态，要对自己充满信心，脸上要保持阳光，灿烂的笑容，而不要总是郁郁寡欢的样子。
5、最后，你要做的是坚持，不要半途而废，遇到困难更要迎难而上，抛弃自闭，抛弃自卑，抛弃自我，抛弃一切让自己变得孤独的想法，走出去，外面的世界才是克服你内向的最好方法。
