1、【献血前饮食须知】献血前的饮食会直接影响献血的质量，这会对今后食用这些血液的患者造成影响。献血不要保持空腹状态，要适当饮食，饮食要保证清淡，不要吃油腻食物、不要吃太咸的食物。
2、【献血前生活须知】献血前24小时不可饮酒;一周内没有感冒和急.性.肠胃.炎，没有服用过药.物;前一天晚上睡眠正常，没有熬夜;女性不再经期和前后三天。
3、【献血后饮食须知】献血后可以适当补充蛋白质食物和补血食物，这样更有利于身体恢复，而且要少吃油腻刺激性的食物。
4、【献血后生活须知】献血后针眼要保持芯虹弋鹑清洁，不要沾水;献血后两天里不要进行较重的体力劳动和剧烈运动;献血后一天之内不宜用力过猛;献血后要保持健康的休息状态;献血后需要保持正常健匙鹳璋混康的生活习惯，不宜刻意补身体。
