1、买3-4斤的黄豆，晒干或者炒干一下，再用布装起来做成圆枕就可以用了，黄豆枕的好处可不少呢
2、预防颈椎病圆圆的黄豆可以有效的按摩到我们的绮沁吭痫颈部，可以完美地填充颈部与床铺之间的空隙，自动堆成一个适合颈椎休息的高度，让颈椎放松下来，预防颈椎病
3、缓解、防治头痛黄豆的韧性也与人体骨骼的软硬度相似，加上黄豆的滚动，可以对绮沁吭痫颈部关节的紊乱和韧带、肌肉痉挛产生良好的按摩作用，有助缓解、防治头痛。
4、按摩颈部助睡眠用上黄豆枕，睡着觉就可以按摩颈部，在夜里保护我们的脑血管，直接有助于睡眠，睡不好的人不妨用个黄豆枕试一试。
5、我们的血管跟身体健康很重要，如果血管发生堵塞就很容易出现头晕头疼的现象，而黄豆枕头，可以很好的保护脑血管。
6、黄豆枕头还有个好处就是物美价廉，而且还可以反复利用，制做简单，快动手 做起来吧!
