炒麦芽在煮水的时候，需用冷水浸泡半个小时，千万不要用开水浸泡，也不要浸泡时间太短或太长，将泡好的炒麦芽放入锅中，用大火将冷水慢慢的煮开，不能直接用开水煮，等待水煮开后，可以倒入苹果块、山楂等食材，再转小火煮15分钟。
食材
红糖 15g
山楂 3g
炒麦芽 10g
陈皮 10克
麦芽水怎么煮
1、把干山楂片与炒麦芽放入锅中，在其中加上水400ml
2、等到中火烧开之后，再选择转成小火，继续的加热15分钟
3、把煮好的水放凉，之后再在其中加入红糖就可以饮用了
麦芽回奶的用法与用量
1、在服用麦芽水的时候要注意用量，一般来说我们坚持每天用二两的麦芽，然后再选择加入4碗水，等到煮至2碗水的时候，再分成3-5份，分开饮用就可以了。一般来说每天喝上三至五次，坚持一周就可以回奶了。
麦芽水的功效与作用
1、吃麦芽水的时候可以发现，实际上麦芽水养生功效是很强的，首先对麦芽水本身来说，就是属于温性的一种食物，而且麦芽水本身是无毒的，同时麦芽水属于肺经类的一种食物，所以说我们吃麦芽水了之后就可以发挥出止咳和润肺的功效，对于我们常见的气虚、咳嗽问题，大家也可以利用吃麦芽水的方法来帮助解决。
2、如果说存在便秘的问题，那么这类人群不妨每天都坚持去吃些麦芽水，这样是可以帮助我们起到缓解便秘的效果了，主要是因为麦芽水中的膳食纤维是非常丰富的，所以说对受到便秘的困扰的朋友来说，完全可以坚持每天都去服用一些麦芽水，一般来说坚持服用上一个星期的麦芽水，这样就可以发挥出效果。
3、我们在摄入麦芽水之后可以发现，这时候是能够在很大的程度上起到抑制病菌的功效，同时还可以帮助我们很好的避免腹泻的问题产生，对于预防肠胃疾病也是有好处的，特别可以通过吃麦芽水的方法来帮助我们减少肠道中有害细菌数量的功效，对于我们预防腹泻的情况也有一定好处。
4、在麦芽水中可以发现，实际上在麦芽水中是含有大量的α和β淀粉酶存在。我们都知道淀粉就是用糖淀粉与胶淀粉进行混合的一种物质。而对β淀粉酶来说，是能够把糖淀粉完全的水解成为麦芽糖，而α淀粉酶是可以让这种物质分解成短直键缩合葡萄糖的，之后再通过β淀粉酶来水解成为麦芽糖。所以说我们摄入了麦芽水之后，这样对于促进胃酸的分泌是有好处的，可以帮我们很好的保护好肠胃健康。
5、服用麦芽水还可以起到降低血糖的功效，对于三高问题的人群来说，我们选择服用麦芽水是很不错的选择，可以帮助我们有效的解决身体不适，是现代人不能错过的食物。
炒麦芽食用禁忌
1、首先脾胃虚弱，运化无力，而致食积不消者，则可与党参、白术、陈皮等同用，以增健脾消食之力。
2、其次，可用于肝郁气滞，胸胁胀闷，及肝脾不各，嗳气少食等证，常与香櫞、佛手等配伍，以增其舒肝和胃之效。麦芽久食消肾，芽不可多食
3、痰火哮喘及孕妇，切不可用麦芽；妇有胎妊者不宜多服麦芽;无积滞，脾胃虚者不宜用麦芽。
