1、拨球是利用脚绕踝关节向侧的转动，达到用脚背内侧或脚背外侧触球，将球拨向身体的侧前方、侧方、侧后方。练习拨球的时候最好是在场地上沿一条直线摆好几个标志物，然后带球拨过标志物前进，这样可以同时练习向内和向外拨球。在过人时使用拨球，还要注意在拨球后应立即跟上推球，这样会使在过人的同时，球按照预定的方向运行不脱离自己的控制。
2、拉球是把脚放在球的上部或者侧上部，另一只脚在球的侧后方支撑，然后触球脚向后下方用力，訇咀喃谆将球拉回。拉球时，除了向回拉以外，也常可以向左右拉球。向回拉球，一般都是躲开或者逗引对方出函讳雍蛾脚抢球的瞬间将球拉回，造成对方抢球落空，使其重心随抢球脚前移，趁对手难于返回的瞬间，将球迅速推送出，越过对方的防守。在拉球的时候一定要注意球与支撑脚保持在一个合适的距离，不要离对手太近，这样会让对手轻易地将球断下；也不要离身体太近，这样不利于自己拉球动作的运用。
3、扣球的方法与拨球相同，但是用力方法却不同，它的用力是突然的，并伴随着突然的转身和急停，在对手来不及调整重心的瞬间，突然从反方向推送球越过对手的防守。这种方法也是我个人比较喜欢的过人方法之一，在扣球的时候一定要注意控制球的方向，切无将球扣到对方的控制范围之内。
