1、丝瓜水含有丰富的维生素，可以做成护肤水，经常使用，会使肌肤水嫩有弹性。美白减少皱纹的生成。
2、经常用丝瓜水清洁面部，可以减少痘痘痤疮的生成。还可以淡化色斑防止色素沉着。
3、经常使用丝瓜水护肤，会使皮肤更加紧致，可以减少皮肤黑头，粗头，毛孔大的弊端。
4、丝瓜水可以外用也可以内服。内服的丝瓜水在卫生上要注意保持。内渲舫蒇芘服的丝瓜水可以且丝瓜直接切开一小口，放一容器中一晚上即可。
5、适量的食用丝瓜水，可以清除肺热引起的咳嗽。加入白糖可以镇咳去痰。润肺清火。
6、适量的薅黾稣形食用丝瓜水，可以促进人体的肠胃蠕动，加快有害物质在人体内的堆积。促消化，防便秘。清除体内垃圾。排毒解毒保护肝脏。
