无论是在工作中，还是学习中，意志力都非常重要，今天给大家分享几个可以提高意志力的小技巧，希望对大家有所帮助
工具/原料
意志力
提高意志力的技巧
1、一次只做一件事，专注做一件事更容易集中注意力，同时做很多事会分散注意力，让工作效率大打折扣
2、下定决心，这个很重要，必须做到一件事，才能全力以赴
3、做好计划，好的计划，会让自己有调理，做起事来才不会觉得没有方向
4、环境很重要，极简环境，心情会很放松，做事就不会被分心
5、制定一个奖励机制，给自己一些奖励，这样动力才会更足
6、每天坚持作总结，坚持记录，记录每天的进步，给自己增加信心
7、以上方式，坚持至少2个月，形成习惯，就会看到一个更好的自己，意志力更坚强的自己
