1、俣挫呲蹀找到属于自己的团体。每个人都要有个团体，不管这个团体大小，都证明你是这个社会中的人。否则，你就会脱离社会，也就不会有找存在感的事情发生了，所以，找自己是从社会中来寻找的。
2、要有思考能力。如果每天浑浑噩噩，可能也就是知道自己生活在这个世界上，没有思考自己如何生活在这个世界上，随波逐流的人，很少有关注自己思想的人，一般也很少考虑，自己存在的意义。
3、要有做事的能力。人的存在都是在做事情中体现出来的，当你做事情的时候，你就在体现自己的价值，就在于别人发生关系，在这些关系中，你i会不自觉的发现自己的存在的情况。
4、要学会交流。人是与人生活和相处的，你要想知道这个世界和社会到底如何，你就要学会交流，学会认识，学会分析，知道自己如何，知道别人如何，这样才能真正的发现自己的存在。
5、放下私心帮助别人。自己存在的价值不在于自己的获得多少，你越是关注自己，你越是找不在自己。但是当你跳出自己，能多想想别人的时候，你就越会发现自己的存在价值。
