敏感皮肤不可以参照健康皮肤的护理，只有正确护理和保养，才能为敏感皮肤的有效治疗打下坚实基础。
正确的生活护理：
1、 1、冷水洗面，可用温水(20℃~30℃)，逐渐降低水温 2、减少洗涤产品，爽肤产品 3、尽量少使用化妆品，不轻易更换化妆品 4、减少机械刺激： 寒风——防寒帽及口罩 温热——环境温度控制、温度转换迅速时需要试用期 紫外线过敏——伞或遮阳帽、防晒霜 摩擦——减少美容院和自己折腾
元泰wontech医学专家提醒
1、敏感皮肤是一种异常“娇气”的皮肤，健康皮肤的护理往往对于敏感肌的人是无法承受的，那么面对这种情况又该如何护理呢?对大部分人来说，正确护肤涉及了生活细节的注意、生活方式的改变以及护肤品的正确使用等诸多方面。
护肤原则涉及如下几个方面
1、 1、减少辛辣刺激饮食：避免饮酒、咖啡、浓茶等刺激因素，同时注意食物过敏，如富含蛋白质的食物(牛羊肉、海鲜等) 2、注意避免不良的护肤习惯，正确使用护肤品：从某种意义上来说，正确的护肤习惯和护肤品使用，比选择高价位或名牌的产品更重要。 3、注意对日光暴露的防护：注重在不同环境中的针对性防护，尽量采取遮阳帽、打伞等物理性防晒措施，并注意防晒产品的正确使用。 4、充分注意对温度变化环境的适应过程：进出温度变化的环境时，注意减缓速度，在形成中间温度的过度环境中略加适应为宜。 5、尽量避免使用彩妆品或减少彩妆品在面部的保留时间：彩妆品的油脂性成分含量较多，清洁难度加大，多次强力的清洁容易破坏皮脂膜而诱发或加重敏感皮肤症状。如果已经使用彩妆品，则应该尽量减少卸妆的次数，同时尽量减少彩妆品在面部的停留时间。 6、在“肌肤监测”下选择和使用护肤品：在个体护肤品使用过程中，定期进行皮肤监测有利于消费者的敏感早起表现。 7、斑贴试验的尽力推广：初次使用护肤品应非常慎重，事先取少许样品进行斑贴试验，或提前进行化妆品成分的斑贴试验。 8、生活方式和心态的正确维持：尽量保持乐观、开朗、平和、积极向上的心态，注意规律休息，尽量减少过劳、熬夜等不健康的生活方式，尽可能降低各种压力，这样有助于质地、色泽、弹性等方面的总体改善。 9、合理选择接受激光、果酸换肤治疗的时机：敏感皮肤的治疗最好经过肌肤监测、或者由有经验的皮肤医生进行评价和总体把关。 10、衣物、生活用品的选择：注意避免粗纤维产品，减少对局部的摩擦，选择刺激性小的产品，避免多度清洁。 从中可以看出敏感皮肤日常护理几乎涵盖生活的方方面面，从衣食住行、个人心态、环境适应、接受检查和治疗等方面都需要给予一定重视。
