关于蜂蜜白醋功效“减肥”的误区

蜂蜜减羿戌被卩肥近一年来是个非常火爆的词。很多人在朋友在微信朋友圈里面发广告，各种关于蜂蜜的功效都出来了，其中最重要大家最关注的莫过于减肥了，下面我们就来聊聊减肥这个话题。蜂蜜为什么能够减肥？因为成熟天然经过蜜蜂充分酿造的蜂蜜中含有天然的酵素，那么什么是成熟的天然蜂蜜？首先蜜蜂把花蜜采集回蜂箱在无人工干预的情况下自然酿造两个星期以上蜜蜂封盖，同时这一系列要求环境保持干燥，才能产出最好的成熟天然蜂蜜，如果环境湿润，那么在灌装以后因为蜂蜜内含水较多会引发变质，真正的成熟天然蜂蜜含水量一般低于20%！那么什么是酵素？大家都了解酵素的本质吗？酵素的本质就是酶，人体进行新陈代谢活动需要酶的参与。酵素既然是酶，人体内也有，那为什么还是这么多胖子呢。不是说酵素减肥的效果特别的好吗？其实酵素减肥效果好是个谬论，是商家为了迎合年轻女性消费者这一心理需求来这样引导。早几年大家都在喝各种减肥茶，然后减肥效果明显，这是添加了药物成分，很多人以为是本身效果好，结果常年的日积月累，弄的自己的肠胃都坏了。下面说下蜂蜜加白醋减肥的原理：蜂蜜首先是改善肠胃，疏通肠道。肠胃好了，人的饮食就正常了，吃饭消化吸收就会更好，那么吸收同样的热量，喝了蜂蜜之后就会比喝蜂蜜之前要吃的少了，这样饭量无形之中在减少，而且在体内存留的垃圾就更少。另外蜂蜜清除血液内的有毒物质，使得血液循环正常，血液循环加快，更顺畅，人体就不那么容易积累脂肪，这样的话人体也就能瘦下来。以上大家了解到了蜂蜜减肥的原理就该知道蜂蜜减肥不是速效，而且是一个循序渐进的过程。我了解的吉尔吉斯蜂蜜加白醋，这个减肥周期大概在2周到3周，少数人1个月左右甚至更长时间才能看到明显效果。这个就是一个正常的时间范围。有些人会问，为什么减肥的长短时间跨度那么大呢，下面我就要解释一下。减肥是个人体内部环境加外部环境相互配合的一个过程，每个人的身体和所处的环境都不一样，其中任何一个环节出错，就会导致减肥失败。有些人骨架比较大的类型，他减肥的困难就比一般人要困难，如果是后天久坐不运动而肥胖的，这种类型的肥胖减起来就会比前一种快一些。喜欢吃高热辛辣食品的人，在减肥期间要么没有效果，要么见效很慢，这都是正常现象，一边在减，一边增，你说怎么可能减的下来呢。所以减肥贵在坚持。所以不要抱怨减肥慢，减肥效果不明显，首先自己要对蜂蜜减肥有个清楚的认识。对于那些说三天减10斤的，你就不要相信了，这个明显就是在骗人，或者他们的产品添加了药物成分，让你拉肚子，造成你你脱水，这不是减肥。减肥需要配合饮食，要是能每天坚持运动就更好了。分享自己的一些经验希望大家能理性的看待酵素减肥的功效，祝大家早日减肥成功。