做一碗美容养颜的银耳红枣枸杞汤

1、这次选用的是干银耳，咸犴孜稍先把干银耳放在凉水里泡发，一般2小时左右就可以泡发。选择银耳要选择颜色发黄一点的，闻起来有淡淡的香味，这种没有被硫磺熏过的。熏夸臾蓠鬏过的银耳会比较白，而且味道刺鼻，这种不要选购。我这次选的银耳是买的新鲜的鲜银耳自己晒干的，闻着味道有一股淡淡的花香味

2、泡发后把银耳撕成一小块一小块 然后倒入清水

3、加上一把红枣，大概十几粒，根据个人爱好添加

4、一小把枸杞，大概十几粒，根据个人爱好添加，枸杞不宜添加太多

5、放好材料，开始煮30分钟到1个小时左右

6、煮的清水有点粘稠的状态，喜欢甜的可以放几块冰糖，就可以了。