1、灿碴鹜翩专用量米杯正确地量出需要的米量。洗米时第一次加入大量的水，快速地搅拌后立刻将水倒掉，用手掌以按压的方式搓洗米，用水重复冲洗至清澈为止。2、洗好的米放入内锅并加入正确的水量，放置约半小时，让米吸收水分再开始煮饭。
2、饭煮好后继续保温约10～15分钟再将锅盖打开，并用饭匙将煮好的饭翻搅均匀，就是香喷喷的白饭了。
3、如果你不能很有把握地煮出熟度刚好的饭，加入一两滴酒可以让半生不熟的饭变成香喷喷的白饭喔!4、在洗好的米中加一小搓盐和色拉油，可以让煮出来的饭亮晶晶。
4、绿色蔬菜怎么烹饪不变黄?1、先在滚水中加入一小茶匙的盐，再把青菜放入锅中，过一下热水后就捞起，这样煮出的青菜就可常保鲜绿了!2、蔬菜一煮好，应立刻用冰水过一下，如此一来可以让蔬菜更青翠爽口。
5、烹调时保持蔬菜营养不流失：1、尽量不要把菜煮得太烂，煮到菜变软便可以了。2、利用大火或快煮的方式减少营养的流失。3、切菜时不要切得太细。4、炒菜最好用锅盖盖上，以缩短烹调时间。此外，也尽量少吹涡皋陕用水，以保存蔬菜的营养。
