1、先制作希腊酸奶，杯口套厨房纸或纱布，将200g浓稠酸奶挤上去，放入冰箱静置一晚，酸奶里的多余水分就会被滤出，剩下的就是非常浓稠的希腊酸奶了，取90g待用即可。鸡蛋蛋清蛋黄分离，2邗锒凳审个蛋黄加10g色拉油，搅拌至乳化状态，即没有油末的感觉。然后加入90g希腊酸奶，搅拌均匀。
2、再过筛加入50g低筋面粉，打蛋器“Z”字形抽拉，将面糊搅拌至没有颗粒的顺滑状态。2个蛋清滴入1g柠檬汁，然后分三次加入35g细砂糖，打发至硬性发泡，即可以拉出一个短而挺的尖角。
3、取1/3蛋白霜加入面糊中。稍稍翻拌到基本均匀。
4、再倒回剩余的2/3蛋白霜中。翻拌加切拌至顺滑充满光泽的状态。
5、加入15g蓝莓，稍稍拌匀。
6、面糊倒入模具中，轻震两下，让表面平整。
7、放入蒸笼里，大火蒸40分钟。
