1、在日常生活中，我们经常性的摄入一些纳豆，可以在一定程度上有效的帮你“清扫血管中的垃圾”。但纳豆能发挥这样的作用，最主要的就在于其所含的纳豆激酶。
2、纳豆激酶具有强效的血栓溶解作用，而血栓溶解作用的主要优点在于持续性。临床上常用的血栓溶解剂作用时间较短，而纳豆激酶在体内的作用时间可长达8-12个小时。
3、临床上常用的血栓溶解剂，如：尿激酶、蚓激酶，只能点滴注射，而纳豆激酶可以口服，并由肠道吸收。对于健康群体来辔亿呶邂说，日常可以吃点纳豆保护血管；对于大部分血管有脂质类沉淀，但又没严重到需要进行临床治疗的人来说，通过日常服用从纳豆中提取出来的核心有效成分——纳豆激酶，来清理血管，是较适合的保健方式。
4、纳豆激酶的体内外溶栓性质通过实验也已得到确定，在体内作用迅速，持续时间长，还能激活体内的tPA（组织型纤溶酶原激活剂），使之温和、持续地提高血液的纤溶活性。
