感冒嗓子哑了 沙哑疼痛怎么办 止咳润肺的方法

1、对付感冒等引起的嗓子沙哑疼痛，冰糖雪梨是最好的方法啦，不是超市卖的那种哦，需要自制哦，方法非常简单的呢

2、首先将雪梨切成如图的一块一块的，切几个雪梨自己定啦，如果比较严重就多切几个，一般2-3个就够了。雪梨去皮不去皮都行（要把核去掉哦），没那么大的讲究，咱们主要喝雪梨水哈

3、在锅中倒入水，水放多少自己定啦，如果嗓子比较严重的话可以多放点水（也要多加雪梨哦）这样可以多喝几次，放入冰糖和切好的雪梨，然后用中火煮大概20-40分钟就可以 了。

4、最后这个最关键了，煮好后把雪梨汁装在容器中，等到完全凉后再喝哦，一次喝一杯差不多就够了，一天多喝几次，一般2-3天就没事了。