1、慈禧太后皮肤非常好，脸上几乎没有皱纹，犹如少女般清秀。原因是她每天都用热气腾脸，就是脸部桑拿浴。首先准备一盆热水，然后用质量好的纯棉的毛巾，放入热水中，热敷脸部。长期坚持热敷，皮肤好，美白紧致。
2、慈禧太后每天晚上睡觉前都用热水洗脚，并且水中有中草药。夏天三伏，用菊花水洗脚，可以避免中暑。冬天三九，用木瓜汤洗脚，可以舒筋活血。
3、女孩美容可以学习慈禧太后，每天吃碗银耳汤。银耳能滋阴润肤，对于女孩非常适合。现代技术证明，银耳能改善人体的造血能力，提高免疫能力，促进细胞活力。
4、慈禧太后发现，健康女性的乳汁能改善体质，保健美容。慈禧太后每天喝人乳汁，对她的身体是最有帮助的，比别的灵丹妙药还好使。
5、慈禧太后曾经头发不好，用了御医的抿头方之后，大大改善了。抿头方是以八味中药制成：将槎槟跖吩菊花、牙皂、薄荷、荆穗、香白芷、白僵蚕、霍香叶、零陵香八种中药，加水煮沸，晾凉之后，加入冰片。梳头的骀旬沃啭时候，就用此水抿头时使用。也可以去掉菊花、冰片、牙皂三味药，加进当归、侧柏叶二味药，治疗脱发，白发效果也非常不错。
6、北京烤鸭名扬天下，其实雄鸭保健养生，养生家指出：烂煮老雄鸭，功效比参芪。乾隆皇帝活了89岁，一生喜欢吃鸭。雄鸭可以清蒸，可以煮烂，肉美软滑，不仅非常好吃，还能延缓衰老。
7、清宫中有延年益寿的一种酒名字叫龟龄酒，象征喝了这种酒寿命能活到龟的年龄200多岁。乾隆皇帝畅饮此酒，可以补身体强精神。患勒内勉龟龄酒的配方有生地黄、熟地黄、当归、杜仲、锁阳、青盐、天门冬、肉苁蓉、川牛膝、枸杞子、补骨脂等
