1、第一就是每天好好的洗澡，洗澡的时候一定要使用沐浴露清洗后背，手不够长咋办？可以用毛巾弄上沐浴露放后背来回搓背。
2、第二就是使用搓背神器，刷子，使用长柄的毛刷，弄上沐浴露，然后就在后背洗刷刷，这个效果是最好的！基本就是刷个几天，明显会发现痘痘越来越小，最后就是没有痘痘了，而且很舒服呢，小子每次洗澡都用。
3、第三就是使用套在上手上的沐浴刷，沐浴手套，这个也可以很方便搓掉身上的多余油脂和灰尘，只不过不好搓后边。
4、第四就是夏天选择清凉的沐浴露，含有薄荷类的沐浴露清洗后背之后更加的凉爽，洗澡之后没那么容易再出汗。
5、第五注意晚上经常睡觉的床上的清洁，因为床上会有很多的灰尘，灰尘多了也会容易导致油脂加灰尘来堵塞毛孔，特别是喜欢裸睡的同学们，一定要注意床上用品的清洁。
