1、在寒冷的冬天，如果没有做好保暖，很容易发生冻疮。在皮肤被冻伤后，可以使用香蕉皮轻轻摩擦冻伤部位的皮肤，直至局部发热为止。冻伤的部位经过几次这样的治疗后，冻疮会慢慢痊愈。
2、橘子中含有丰富的维生素C，经常食用对我们的皮肤很有好处。在吃完橘子后，橘子皮的用处也很大。我们可以用橘子皮煮水后，洗脸。由于橘子皮中含有大量的维生素C，用橘子皮水洗脸，有润肤作用。
3、茶叶水在饮用后，有提神作用。茶叶水不仅可以喝，还具有预防疾病的作用。如果每天坚持用茶叶水漱口，可以起到预防流行性感冒的作用。
4、经常食用大枣具有美容和安神作用。大枣不仅可以食用，而且还可以用来治愈皮肤的裂口。在天气寒冷的季节，手脚部位如果没有保护好，很容易出现裂口。如果把几个大枣加入适量的水煮成糊状，然后，把糊状物涂抹在皮肤裂口部位，有促进裂口愈合的作用。
5、在使用油炸食物的时候，如果炉火太大，很容易导致锅中的油出现溢出的现象。为了防止油锅中的油溢出，可以在油锅中放上几粒花椒，沸腾的油很快就会平静下去。
6、失眠，会导致第二天精力恢复不好，对于失眠的人，可以在晚上睡觉之前，食用几瓣大蒜，对睡眠有改善作用。坚持食用一段时间后，失眠症状会慢慢消失。
7、冬天，天气寒冷，暴露在身体外面的皮肤部位很容易发生冻疮。为了防止冻疮的发生，可以经常搓揉发生冻疮的部位，以改善局部的血液循环。如果家中有红外线取暖器，还可以把冻伤部位放在红外线下照射一段时间，冻伤部位会慢慢痊愈。
