1、清除有关于她的一切，一个人到你的生命中来过，总是会留下什么的，当他离开的时候，不妨把有关于这个的一切都清除掉，因为留下来也没有必要，只会让你想起那一段美好而又苦涩的时光，并没有什么实质性的作用。
2、删黏聪鲆熊掉她的联系方式，联系方式是使一个人最容易回忆起过去的途径，因为有了联系方式，所以总会在控制不住的时候发个短信，打个电话，但其实在对方心里可能早就没有你了，这样做只会使自己感到难受。
3、不要总是想起对方对你的好，一个人对别人对他的好总是无法抗拒的，所以，如果你总是能够想起对方对你的好，那么在爱情里面将会更难的走出来，所以不要总是去回忆对方的好。
4、不要总是生活在回忆之中，很多人总是对一些小事情不能释怀，从而老是活在回忆之中走不出来，慢慢的让自己的心变得强大，把事情往积极的方面想，这样会比较得到释怀。
5、做自己喜欢的事情，如果你之前有因为迁就对方而老是做自己不喜欢的事情，那么现在你就可以大胆的去做你喜欢的事情了，这样你才会发现，失去她并没有失去全世界，你会活得更加的快乐。
6、慢慢的将她的地位从前任转变成为朋友，或者陌生人，这样在日子久了就会习惯，不会在很焦急的去关心对方的一切，而是会慢慢的忘掉这一切，从而不会再在心里占据位置。
