1、电脑摆放位置很重要。尽量别让屏幕的背面朝着有人的地方，因为电脑辐射最强的是背面，其次为左右两侧，屏幕的正面反而辐射最弱。以能看清楚字为准，至少也要50厘米到75厘米的距离，这样可以减少电磁辐射的伤害。
2、使用电脑时，要调整好屏幕的亮度，一般来说，屏幕亮度越大，电磁辐射越强，反之越小。不过也不能调得太暗，以免因亮度太小而影响收视效果，且易造成眼睛疲劳。还有应尽可能购买新款的电脑，一般不要使用旧电脑，旧电脑的辐射一般较厉害，在同距离、同类机型的条件下，一般是新电脑的1-2倍。
3、多喝水可促进新陈代谢，调节内分泌系统，有利于营养素的吸收和体内废物的排出；多饮水有利于保持皮肤滋润，防止肌肤衰老；适当多饮菊花茶和绿茶可保护视力缓解眼睛干涩，另外茶中所含的茶多酚和脂多糖等可吸附放射性物质，减少显示屏的辐射。
4、当然喝茶也有抗辐射的作用，茶中富含的茶多酚等身分可以吸赞同捕捉放射性物质并与其结合后排出体外。其中绿茶最佳，绿茶中的茶多酚是抗辐射物质，可减轻各种辐射对人体的不良影响。茶叶中还含有脂多糖，能改善机体造血功能，升高血小板和白血球等。其次蜂蜜柠檬茶、菊花茶也是不错的选择。
5、使用一些防辐射的产品。比如防辐射服、防辐射贴膜、防辐射手机套等。防辐射服是一种将能够防辐射的材料与纤维混合制成的一种有防辐射功能的服装。其原理主要是利用内部的特殊材料将接触到的辐射给反射开，从而达到对辐射的防护作用。对于怀孕了还在坚持工作的妈妈们来说，防辐射服是比较不错的一种防辐射产品。
