每一个父亲/老公一辈子都要经历一次老婆坐月子的时期,每个人亲身体会也都是第一次。我经历过一次荑樊综鲶,本来以为没什么,但是我后来听大人们说女人坐月子都应该注意什么,我一下子呆了，原来坐月子那么讲究。那么老婆坐月子,我们男人应该怎么办呢?
如果你是全职奶爸,那么你就得注意,在你老婆坐月子的这一个月里,要全身心的投入进去,看书,网上搜索资料,想尽一切办法确保老婆在这一个月里平安。
老婆坐月子是她生完孩子最虚弱的一个阶段,不仅要照顾好孩子,还要照顾老婆:最关键的一点,不能出门,家里的温度要适宜,不能吹风;还要让老婆保持一个愉快的心情,在这段时间里,她是很烦躁的,可以陪老婆聊天,听听歌,讲讲故事,还有不能穿高跟鞋,应该备上一双棉拖鞋等等。
吃饭也要特别注意,最好是能单独给她做饭,不能吃辛辣的食物,拒绝油腻,清淡点比较好,多摄入蛋白质,汤类。但又不能少营养,因为要给宝宝喂奶。他们两个的健康就是你的全部。
对于上班族,白天要去上班,最好让家人过来照顾。你每天的工作就是下班后去菜市场买菜,查询一些经验,看应该吃什么菜,什么东西最适合,比如蔬菜、水果、肉类的可以炖汤(像猪蹄),煲汤的时候可以放一些辅料,枸杞、红枣什么的,补气养血,生完小孩后是很虚弱的,就靠这段时间弥补回来,保证好老婆和孩子的健康,应该是一个老公的责任。不然会后悔一辈子。
我自己的经验不能概全，仅供参考，要自己去不断学习，把老婆的健康重视起来！我相信你会成为一个合格的老公，你的付出老婆会记在心里。
