1、龙眼龙眼可以养血安神润肤美容等功效如果你有点贫血那么可以吃龙眼来治疗贫血。如果你有失眠，健忘，神经衰弱等病症，那么吃龙眼也可以缓解这些病症。
2、苹果有一句老话说一天一苹果医生远离我，吃苹果可以降血脂、滋润皮肤。
3、甘蔗吃甘蔗可以解渴，清热，如果感觉身体有点浮肿，那么就可以吃点甘蔗，因为甘蔗具有利尿、补充体力的作用，同时它也可以润喉，消除口臭，保持口腔清新的作用。
4、柿子如果你有大便出血或者有便秘的问题，那么柿子就是最好的泻药，而且对身体没有什么副作用，但是，在正常情况下要适量吃，不能一次食用过多。
5、柠檬你们可以促进消化增强食欲，如果你的食欲不振，那么可以食用一点柠檬来开胃，同时柠檬也可以减轻疲劳，体力倦怠等问题。
6、柚子柚子可以清燥热、通便、消口臭、解酒等功效。
7、橘子橘子有解热、利尿、祛痰、防便秘功效。
8、桑葚桑葚可以调节消化、治胃病、便秘的功能。
9、芒果王过可以吃疗晕车、晕船、呕吐，果肉可以敷火伤、开水烫伤，止痛消炎。
10、木瓜木瓜可以除黑斑、雀斑，助消化、治溃疡。
