1、放松心情，生活规律，按时作息，切勿熬夜。很多有过敏史的朋友一到过冷过热季节，皮肤还未过敏就担心害怕，徒增焦躁不说，对预防过敏也是有害无利。
2、少用巡綮碣褂或不用化妆品。白天给皮肤补补水、抹点滋润乳霜；晚上洗澡时，使用健康理肤沐浴露，沐浴露含天然植物萃取的蒲地蓝恳膏缉繁活性精华成分，既能给皮肤做好清洁工作，又能滋润皮肤，还能帮助预防和缓解皮肤过敏问题，一举两得。
3、远离过敏源，少到粉尘多或者空气污染严重的地方；如果不可避免要出入这些场合时，建议做好防护措施，如戴上口罩、披上斗篷、戴上帽子，尽可能减少皮肤与过敏源的接触。
4、多喝水，如果觉得白开水淡可适当加入红枣、蜂蜜、枸杞、柠檬到温水中，既能为身体肌肤提供足够水分，还能补充维生素、葡萄糖等营养素。
5、不吃或少吃海鲜、野味，有不少人一吃海鲜就过敏。尤其冬天人们喜食火锅，在下菜之时一定要告诉小伙伴自己对哪些食物过敏，以免误食引发过敏。
