1、保持开朗愉悦的心态，不计较得失，人的一生是否有价值，是否幸福，不是靠财富和成就的多少来衡量的，而是看一个人的格局到底有多大，心到底有多宽广，有的人事业辉煌，家缠万贯，却并不开心快乐；
2、坚持锻炼，并采取适合自己的锻炼方式，让自己的身体保持灵敏、硬朗，增强自己的体质，延缓衰老，抵制疾病，健康的身体是幸福的根本，没有好的硬件基础，灵魂再完美，也是缺憾；
3、和家人亲密无间，互相关爱，互相包容，形成良好的家庭氛围，有助于增加自己的幸福指数和快乐程度；
4、常与朋友、亲戚多联系，多交流，多沟通，仍然保持应有的人际交往，是维持幸福的源泉，人在社会上生存，不能太孤立；
5、经常和朋友们一起参加一些活动，譬如跳下广场舞，在一起唱唱歌，拉拉二胡，这种活动能让自己的生活更加充实，快乐；
6、继续保持学习，哪怕年老退休了，也要活到老学到老，能跟上社会和科技发展的脚步，不至于因为不爱学习，感觉到跟不上时代发展的脚步，有的朋友感言不敢出门了，因为不懂英语，不懂高科技，其实，这些东西，飧肇苡卫只要自己想学，假以时日，是能学会的，就象智能手机，开始我很排斥，觉得老年人用它没有多大必要，但是我还是学会了使用，用它来跟家人和朋友交流非常方便，还能在上面学到好多新知识，这样让我更有存在感和价值感，觉得自己并不是老了就没有用了；
7、利用自己的特长和爱好，为社会多做贡献，积极参加一些公益活动，让自己能发挥余热，传递正能量，只有自己的境界高了，眼界开了，心胸开阔了，人才会真正拥有幸福感。
